肩こり|羽村市の接骨院

まろん鍼灸接骨院
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はむらん「三矢会館」停留所より徒歩1分

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肩こり

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肩こり

こんにちは!
3月に入っても朝方と夜はまだ寒いですね😓
寒いとどうしても肩があがってしまう事ありませんか?

その姿勢をずっと続いていると、筋肉が固まってしまい肩こりや背中の痛みの原因になってしまう事もあります!

なので気付いた時に肩を回したり
ストレッチをする事をオススメします😊

ストレッチ方法など詳しく知りたい方は相談してくださいね!