膝の痛み|羽村市の接骨院

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膝の痛み

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膝の痛み

立つ時、座る時、季節の変わり目に
膝が痛むなんて経験ありませんか?

原因は、老化現象の1つともいわれています。

加齢とともに膝の軟骨がすり減り
膝を支えている筋肉も衰えてくるために痛みが出てると考えられます。

日頃から、ストレッチ、膝に負担のかからない筋トレで予防する事ができます!

ストレッチ方法など気軽に相談してくださいね^_^

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