足をひねった  前距腓靭帯損傷?|羽村市の接骨院

お問合せはこちら・予約不要

TEL:042-578-9146

交通事故治療22時まで受付・木曜休診・駐車場完備

はむらん「三矢会館」停留所より徒歩1分

診療時間

交通事故治療は最終受付 22:00

お気軽にお問い合わせください。
Tel:0425789146
交通事故専用24時間365日受付
Tel:0425789146 LINE

スタッフブログ

足をひねった  前距腓靭帯損傷?

  • スタッフブログ

よくスポーツをしていて、聞くのが足を捻ったです

これってどこが痛くなっているのでしょうか?

足を内側に捻ってしまった時に痛める筋肉の大半は ”前距腓靭帯” と言う場所です

上の写真の赤いラインの部分が ”前距腓靭帯” です

 

もし痛めてしまったら

① まず”アイシング”をして冷やしましょう

他の黄色の部分に痛みが広がらないようにするためです

② 動かさないようにアイシングと一緒に固定する

捻挫は癖になりやすいのでしっかりと治療してくださいね(*´Д`)

まろん鍼灸接骨院