酸素カプセル ダイエット|羽村市の接骨院

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酸素カプセル ダイエット

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酸素カプセル ダイエット始めてから
ちょうど1ヶ月経過しました

体重 76.5kg →73.75kg
腹囲 94cm →92cm
体脂肪率 22.4% →21.7%
基礎代謝 1675cal →1638cal

ちょびっとだけ減ったかな

※酸素カプセル
1日60分1.5気圧を毎日実施による結果

これから1ヶ月は筋力トレーニングも入れてようと思ってます。

 

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