握力計|羽村市の接骨院

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握力計

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握力計

握力計にはアナログ式とデジタル式の2種類あり、値段も千円台〜一万円ほどするものもあります。正確な数値を測定されたい場合は高い握力計を購入することをオススメします。

正しい測り方
・握り幅を指の第二関節が直角になるように調節します
・直立し、足を肩幅くらいに広いて腕を下ろします
・力いっぱい握力計を握ります
測定は左右交互に2回ずつ行います

成人男性・女性の握力平均値
男性では50kg、女性では30kgを超えていれば平均値に達しています。
男性の場合70kg以上ではとても強く自慢できるレベルです。
80kg以上はアスリート並の強さで身近にはあまりいないでしょう。

握力の低下
原因の多くは頚椎(首)にある可能性が大

特に多いのは頚椎症
年齢を重ねるごとに発病しやすくなります
なんかしらの原因で「首」「頚椎」が変形することにより頚部からのびる神経が圧迫されて
だんだんと上腕、前腕、手周囲の動かしにくくなり身体の不調が現れます

他にも「胸郭出口症候群」などがあります。
握力が低下したら軽く考えずに早めの治療をオススメします
特に生活に支障が出るほどに違和感がある人は、すぐに病院での検査が必要です

当院の握力計はアナログ式になっています!!
まろん鍼灸接骨院

「手技中心の治療」

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