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女性に多い  ”外反母趾”

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外反母趾は、足の親指が小指の方を向いてしまう「外反」と、第二関節の下の骨である第1中足骨が内側を向いてしまう「内反」の二つを伴った変形のことで、女性に多く、痛みが生じないこともあります。

 

原因はハイヒールなどの靴による影響が大きく、偏平足など足の状態が悪い人に起こりやすいとされています。

ハイヒールは常につま先立ちの状態になり負荷がかかりやすく、足先も細くなっているので親指に対してかなりの負担になってしまいます。

 

そのため治療は、靴の指導や足の指のストレッチといった保存療法が中心となります。

親指を元の形に近づけるためにテーピングやサポーターも有効です。

扁平足が原因になっている人の場合には、それを防ぐためのトレーニングなんかも効果がありますね。

 

もし親指の外側に痛みを感じてきたら、すぐにご相談下さい。

外反母趾にいいサポーターや、ストレッチ方法、テーピングなどをご提案しますよ!

 

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