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膝の痛み について! 

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膝の痛みについて書いていきます。

高齢になるにつれて、8割の方が痛みを訴える部位が【 膝 】です。

痛みの原因はいくつもあり、的確な診察と治療が必要になっていきます。治療により痛みが軽減してきたら

次はリハビリです膝に負担を掛けすぎないように周辺の筋肉を鍛えていきます。

痛みの最も多い原因は、 軟骨がすり減り、半月板が痛み、膝が痛くなる変形性膝関節症】

【変形性膝関節症】の原因は加齢や肥満で膝にかかる負荷が大きくなることが原因

第一の原因として挙げられるのは加齢です。

膝には、体重だけが負荷としてかかっているだけでなく、膝を支える筋肉の力や、ジャンプした時などの衝撃も加わっています。

ただ立っているだけでも、片方の膝にかかる負荷は体重の1.1倍になります。

平らなところを歩くときには体重の2.6倍、階段を下りるときには体重の3.5倍もの力がかかっています。

   ☜ 変形性膝関節症の進行

次回はなにが、主な原因なのか紹介していきます。

 

 

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