冷え性の方注意してください|羽村市の接骨院

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冷え性の方注意してください

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【体を温める飲み物と下げる飲み物】
温かい飲み物を飲む=身体を温める
というわけではないんです!!

場合によっては身体を冷やしてしまう??!

代表的なものをまとめてみました!

《温めるもの》
・紅茶
・タンポポ茶
・生姜湯
・ほうじ茶、黒豆茶
・白湯
・ホットの赤ワイン
・ココア

《冷やすもの》
・コーヒー
・ビール
・緑茶
・牛乳、豆乳
・清涼飲料水

 

*お味噌汁を飲む事もいい事です!
*飲むタイミングとしては朝起きてすぐや入浴前がオススメです!

これから寒い季節になります。
冷え症の方より一層辛い時期になってきます

 

気になる方冷え性少しでも良くしたい方お気軽にご相談ください☆

『求人情報』
募集要項変更をしました

柔道整復師、鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師のお知り合いがいる方是非ご紹介ください
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