腰の痛みに効くツボ①|羽村市の接骨院

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腰の痛みに効くツボ①

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腰の痛みは、10代、20代の頃から悩まされる人もいます。

軽視は禁物で、痛みが常態化する場合はぜひ、まろん鍼灸接骨院へ!

時々起こる軽症の痛みは、ウエストラインにあるこのツボ「腎兪」を押すのがおススメです。

腰のツボは、自分で押す場合、力が入れにくいです。

最初は両方の親指で力を入れて5、6回押してみます。

痛みがある場合は、両手の薬指と中指で、

ツボの位置に添えるようにして、もみほぐしてみて下さいね。

 

このツボのその他の効用

慢性疲労、腰のだるさ、重だるさ、腎臓の不調

肩の張り、生理痛など

 

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