肩こり|羽村市の接骨院

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肩こりに効くツボ①

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こんにちは。まろん鍼灸接骨院です。

今日は肩こりに効果があるツボをご紹介します。

 

肩井(けんせい)

肩のほぼ中央部分に位置しますが、指で押さえながらさぐると、

くぼんでいるツボの位置がわかります。

肩は自分で押せるツボの「限界値」。

親指で押すのは難しい為、力を入れて押しにくい点があります。

中指、または人指し指でツボの位置を確かめ合うようにしてもみほぐすように押しましょう。

肩のコリ、背中のコリ、首筋の違和感に効きます。

 

 

眼点(がんてん)

肩、首、耳たぶの線につながるツボ。

頭に通じる線なので、目のトラブルにも効果があります。

親指と人指し指で挟んで、もみほぐすようにマッサージして下さい。

人指し指の指はら、または指の側面を耳たぶに当てて、揉むように動かします。

耳を刺激すると、顔が火照ってきて、血行促進につながります。

眼と肩こりの相関関係に効果を表します。

 

ちなみに耳たぶは古来より「知恵の蔵」ともいわれ、

脳に影響する重要な部位と考えられてきました。

女性はピアス使用のため穴を開ける方がおおいですが、

本当は穴を開けない方がいいそうです。

穴を開けると知恵が逃げるかも??

 

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