ギックリ腰に効くツボ|羽村市の接骨院

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ギックリ腰に効くツボ

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加齢とともに、まず顕著に現れる身体の異変はひざです。

またひざに痛みが無くとも、「足が疲れやすくなった」

「下半身がだるい」と感じやすい人は、

このツボがおススメです。

ひざの真裏にあるので、座っていると、イスにヘリに

ちょうど当たる部分です。

ヘリにツボの位置を押し付けて刺激するのもいいですよ!

ボールなどの上にひざ裏をのせてみよう

仰向けに横になり、ボールを置いてひざ裏をのせると

とっても心地よいです!

刺激するだけで気持ちいいツボですよ〜

 

このツボのその他の効用

足のむくみ、ひざの不調、肩こりなど

 

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