肩こりに効くツボ②|羽村市の接骨院

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肩こりに効くツボ②

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肩こり、首のこり、背中のこり、首筋の違和感などに効く

 肩井  】 (けんせい)

 

自分で押せる数少ないツボです。

肩のほぼ中央部に位置しますが、指で押さえながらさぐると、くぼんでいるツボの位置がわかります。

肩は、自分で押せるツボの「限界値」。

親指で押すのは難しいため、力を入れて押しにくい点があります。

中指、または人差指でツボの位置を確かめるようにしてもみほぐすように押します。

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