下半身のだるさに効くツボ|羽村市の接骨院

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下半身のだるさに効くツボ

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こんにちは。

まろん鍼灸接骨院です。

 

いつもはベルトをしている部分なので、

サラリーマンやOLの人は、一日中圧迫されている部分です。

帰宅したら、ラフな服装に着替えて、まずこの部分を

開放してあげるとよいでしょう。

骨盤に近いせいもあり、かたい部分ですが、横になりながら

うつ伏せになって押すと力を加減しながら押せます。

おあむけでもOKです。

 

身体を横たえて押すと効果倍増!

横になってツボ押しすると、骨が重力から開放される

ので、マッサージ効果も増します!

 

このツボのその他の効用

下半身のだるさ、生理痛など

 

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