ツボ刺激はいつする?|羽村市の接骨院

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ツボ刺激はいつする?

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こんにちは!

まろん鍼灸接骨院です!

 

今日はツボはいつ刺激すればいいのかどんなときは行わない方がいいのか

調べてみました!

 

主に、ツボ刺激は平常時であればいつでもかまいません

仕事や家事の空き時間や、電車の中、映画や芝居の待ち時間など、

押せるときに押しましょう。

ただし、お腹のツボは食後1時間以上たってから押してください。

心身がリラックスしている就寝前や、血行が良くなっている入浴後は

ツボ刺激の効果が平常よりも出やすいのでおすすめです。

逆に、アルコールを飲んだ後のツボ押しは、血行が良くなり過ぎて

酔いがひどくなったり、体調が悪化する場合があるので控えましょう。

また手足を骨折、捻挫しているときも、さらに傷める危険があるので

刺激してはいけません。

そのほか、心臓が弱っている方妊娠している方(特に安定期)は

体に悪影響を与える危険があるので避けてください。

インフルエンザなどで高熱が出ている場合もツボ押しは控えましょう。

 

体調が悪すぎるときに刺激すると、かえって良くないみたいですね、、

入浴しながらツボ刺激やマッサージを行うとなおいいみたいですよ!

参考にしてみてくださいね!

 

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