辛い肩こりに…!〜お手軽ツボ治療!〜|羽村市の接骨院

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辛い肩こりに…!〜お手軽ツボ治療!〜

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こんにちは、まろん鍼灸接骨院です!

PC作業やスマホの使いすぎ等で、辛い肩こりにお悩みの方は多いと思います……

今回は、そんな辛い肩こりに効くツボをご紹介します!

作業の合間等、ちょっとした空き時間で押してみましょう☆

 

 

 

◉肩井(けんせい)

乳頭に手を押いて、そのまま肩の上縁まで移動させ、その周辺を指で押してコリを感じる所です!

 

◉曲池(きょくち)

手のひらを上にして、肘を曲げると、肘の内側に横じわができます。

その横じわの線上で、親指側の先端にあります。

東洋医学では、邪気が溜まりやすいところとされています!

 

◉天柱(てんちゅう)・風池(ふうち)

首の後ろを通っている2本の太いすじの外側にあるくぼみの中に圧痛点があります。

髪の生え際を指で押してみて痛気持ちよいところです。

 

◉天髎(てんりょう)

首の付け根から、肩の先端とを結んだ線の中心点と、肩甲骨の上縁の真ん中にあります。

首やうなじ、肩のコリ、痛みに。

 

 

 

「首から肩へかけての筋肉疲労」「血行障害」「精神的ストレス」「眼精疲労」「歯痛など頭部の疾患」「内臓疾患」「身体の冷え」など、肩こりの原因を改善するツボと併せてケアしていきます。

 

肩こり・肩の痛みには鍼灸治療はとても効果的です!

痛みにお悩みの方、一度鍼灸治療試してみませんか?☆

まろん鍼灸接骨院でお待ちしていまーす(((o(*゚▽゚*)o)))

 

 

 

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