急な肩の痛みには、鍼灸治療が効く!|羽村市の接骨院

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急な肩の痛みには、鍼灸治療が効く!

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こんにちは、まろん鍼灸接骨院です!

今回は、急な肩の痛みに効く手のツボを紹介します。

鍼灸治療もとても効果的なので、気になる方はぜひまろん鍼灸接骨院まで!☆

鍼は髪の毛と同じくらい細いので、痛みもあまりなく、怖くないですよ〜笑

 

 

◉肩点(けんてん)

人差し指の側面、手を握った時に骨が一番出るところ。

様々な原因の肩の痛みに効くと言われるツボです!

 

◉後谿(こうけい)

拳を握ってできる小指側のシワの先頭。

首回りの血行を促進するツボ。

 

◉合谷(ごうこく)

肩の痛みに限らず、あらゆる症状に効く万能なツボ。

親指と人差し指の骨が交わるくぼんだところ。

 

 

 

☆生活のコツ

・パソコンに長時間向かうなど同じ姿勢をずっと続けるときは、気がついたときに、ストレッチなどで体を伸ばしましょう!

 

・食べ終わったミカンの皮を天日干しにしたものを湯船に入れると、血行促進作用で体がポカポカに。ぬるめのお湯に長時間つかるとより効果的です!

 

・日頃から、背筋を伸ばして正しい姿勢を意識しましょう!

 

・バッグなどを肩からかける時、同じ側の肩にばかりかけていませんか?

左右の肩を均等に、バランスよく使いましょう!

 

肩の痛みにお困りの方は、ぜひまろん鍼灸接骨院まで!ƪ(˘⌣˘)ʃ

 

 

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