首の痛み!スマホ首?鍼治療の勧め!|羽村市の接骨院

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スマホ首?まろん鍼で楽に♪

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ずっと首が痛い……

枕を変えても、何をしてもなかなか治らない首の痛み!

もしかしてその痛み…スマホ首ではないですか?

 

☆スマホ首とは?

スマートフォンやタブレット、パソコンが原因で首や肩に痛みが出る状態のことです。

(ストレートネックと呼ばれています)

 

☆ストレートネックが急増!

今は、スマートフォンを一人一台持っている時代になりました。

手元で動画を見たり、ゲームをしたり、長時間首を下に傾けることが多く

首にある頸椎のゆるやかなカーブが失われます。

このゆるやかなカーブが失われるとクッションがなくなり、頭の重みが頸椎に直接かかります。

頭の重さは、なんと体重の10%にもなります!!

 

頸椎の関節には神経がたくさん通っています。

この神経が頭の重みで圧迫されることで、肩こり・頭痛やめまい・手や腕の痺れなどの症状が現れます。

 

☆まずはスマホ首かチェック!!

①軽くその場でジャンプ!体の力を抜きます

②そのままの状態で壁に背中をつけます

!この時壁に、かかと・お尻・肩甲骨・頭が全部ついているかチェック!

頭がつかない、肩甲骨がつかない、こんな場合はスマホ首の可能性あります!

 

☆鍼(はり)で痛みを和らげる

スマホ首の場合、首や肩の周りの筋肉が張っている状態になっています。

この筋肉の張りを、鍼で刺激することによって痛みが軽減します。

さらに、筋肉の張りがなくなってくると、自然と首が元の位置に

戻りやすくなります!

※骨の治療ではありません

 

スマホ首かな?と思ったら一度まろん鍼灸接骨院ご相談ください!

まろんでは、丁寧に痛みを和らげるお手伝いをいたします!

一緒に治していきましょう♪

 

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羽村市、まろん鍼灸接骨院で心よりお待ちしています。