腱鞘炎に効くツボ?|羽村市の接骨院

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腱鞘炎に効くツボ?

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こんにちは、まろん鍼灸接骨院です!

 

今回は、腱鞘炎についてです!

「腱鞘」とは、腱が通る通り道です。

細かい作業等をすることによって、腱鞘とその中を通る腱が擦れることによって、炎症が起こっている状態のことを言います。

手を使う仕事の方や、手芸などが趣味の方は悩まされることは多いのではないでしょうか!?

 

 

 

 

今回は、親指の腱鞘炎に効くツボを紹介していきますよ〜!

 

 

◉合谷(ごうこく)

手の甲側、親指と人さし指の骨が交わったところから、やや人さし指よりのへこみにあります。

腱鞘炎に効果的!頭痛、めまい、歯周病などの首から上の症状に効果があります!

 

◉魚際(ぎょさい)

親指を軽く曲げて、親指の腹のシワの中で一番へこんでいるところです。

親指の腱鞘炎や、喉の痛み、せきなどに効果的です!

 

 

 

腱鞘炎の主な原因は、使いすぎによるものです。

痛みが強い時は安静にしてなるべく使わないようにしてくださいね!

原因となっている筋肉をほぐしたり、鍼灸治療もとても効果的です!

手の痛み、腱鞘炎でお悩みの方は、ぜひまろん鍼灸接骨院まで(*´꒳`*)

 

 

 

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