ゴルフ肘とは?|羽村市の接骨院

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肘の内側が痛くなる!ゴルフ肘?

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こんにちは、まろん鍼灸接骨院です!

今回は、ゴルフ肘について紹介していきますー!

 

 

 

野球肘やテニス肘、といった怪我は聞いたことのある方は多いと思いますが、ゴルフ肘はあまり聞いたことないのではないでしょうか?

ゴルフ肘は、テニス肘とは逆で(テニス肘は肘の外側が痛くなる)、肘の内側が痛くなります。

上級者では起こりずらく、初心者などでダフってしまったり、グリップを強く握りすぎてしまうことで前腕の筋肉に負荷がかかり、前腕の筋肉の付着部である肘の内側で炎症が起きることによって肘に痛みがでます。これがゴルフ肘です。

 

対処法としては、運動の前後によくストレッチをすることが勧められます。炎症症状が強い場合は、アイシングをして炎症が広がらないようにすることも大切です。

 

まろん鍼灸接骨院では、痛みの原因となっている前腕の筋肉の柔軟性を高めるために、手技療法や電気治療、鍼治療等によって筋肉をほぐしたり、テーピングによって筋肉の負担を減らしたりするような治療を行います。

 

ゴルフ肘で肘の痛みにお悩みの方は、ぜひまろん鍼灸接骨院まで!

酸素カプセルもあるので、ご気軽にご連絡くださいね☆

 

 

 

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