手首が痛い!|羽村市の接骨院

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手首の小指側が痛い!それってTFCC損傷かも!?

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こんにちは、まろん鍼灸接骨院です!

今回は、手首の怪我である、TFCC損傷について紹介しまーす!

 

まず、TFCCという言葉について説明をしていきます!

TFCCとは、Triangular Fibrocartilage Complexの略で、三角線維軟骨複合体と呼ばれています。

これは、手首の小指側にある、手首を安定させるための靭帯や、クッションの役割を果たしている軟骨を含めた複合体の総称です。

このTFCCが、手首を捻ったり、加齢による変化によって損傷をきたしてしまった状態を、TFCC損傷と呼びます。

 

 

主な症状としては、手首の小指側の痛みで、ドアノブを捻ったり、雑巾を絞ったりというような、手首を上下に返すような動作で痛みが誘発されます。

原因は、ラケット競技や体操競技等によって手首に急な捻り動作が加わったり、繰り返しの手首への負荷によるものと考えられています。

対処法としては、手首の安静や運動療法が勧められます。

 

まろん鍼灸接骨院では、TFCC損傷が疑われる場合、TFCCの圧迫を取り除くように前腕の筋肉を手技療法や電気治療によって柔軟性を高めたり、テーピングによって手首に負担がかからないように処置をします。

 

TFCC損傷は手首の捻挫と間違えやすい怪我です。

自己判断せず、気になる時は気軽にまろん鍼灸接骨院までご相談ください(`・∀・´)

 

 

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