土用の時期の体づくり|羽村市の接骨院

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土用の時期の体づくり

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こんにちは!

 

先週の27日は土用の丑の日でしたね。

鰻は食べましたか?

 

土用は春夏秋冬の四季の変わり目の18日間を指し、諸説あるようですがその前後12日間も土用に当たると考えることもあるようです。

土用の頃は「体重節痛」と言って、関節に疲れが溜まり節々が痛んだり、だるくなったりしやすいとも言われています。

 

特に本格的な夏に切り替わる土用の頃は、体が暑さに慣れきらない中で冷たい飲食や冷房で疲労も溜まり、体がエネルギーを必要とします。

 

鍼灸治療で自己免疫力を上げたり、栄養のつくものを沢山食べてこれからの暑い夏を乗り切りたいですね。

 

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